חמוצים, משומרים, א.נשים ומה שביניהם...
למאמר המוקלט בפודקאסט 08:29 דק׳
בסיום שיעור קונדליני, נפתחה לי הצ׳קרה של החמוצים, דודא קשה…נכנסתי לאוטו וכיוונתי את הטייסת האוטומטית לכיוון הירקן. כל הדרך ראיתי בדמיוני את שורות הצנצנות של הכבושים שהיו בבית אמי, אללה ירחמה. כרוב וכרובית, כרובית וגזר, מלפפונים, סלק ולפת, בצלים קטנים, חצילונים ועוד…גם בבית אמה ובבית סבתה ובבית סבתה של סבתה, היו כובשים ומשמרים ירקות למיניהם.
וויקיפדיה טוענת שהעדויות הראשונות לשימור ירקות, נמצאו בהודו לפני כ 4,000 שנה.
ת׳כלס, בשבילי הירקות המוחמצים זאת תחושה של בית.
תחושת נחמה שכזאת…
ירקות כבושים או מוחמצים עוברים תהליך שבו אנו משרים אותם לזמן ארוך, כשהם שקועים במי מלח או מים חומץ (אני אישית אוהבת במי מלח), כשהירקות מבודדים לחלוטין מחמצן ! הטכניקה הזאת משמשת לשימור הירקות לאורך זמן.
וכל המחשבות והזכרונות האלה זרקו אותי פתאום לטיפול בקליניקה.
וחשבתי איך אנחנו, כמו הכבושים…
רובנו כבשנו ושימרנו בתוכנו חלקים פגועים, נטושים,
מפוחדים, כעוסים, אשמים ובושים,
מטראומות הילדות,
מחוויות קשות ממערכות יחסים לא בריאות ועוד.
אלו חלקים בתוכנו, שכמו הירקות, נמצאים מבודדים וללא חמצן,
״שקועים בתוך נוזל״ ומשומרים שנים על גבי שנים.
כשאני פותחת צנצנת שהירקות בה עוד לא מוכנים, אומר בעדינות שלפעמים זאת לא חוויה טעימה …
כי משהו שם צריך להבשיל ואין ברירה צריך לחכות בדיוק לטיימינג הנכון.
אבל כשאני פותחת צנצנת שהירקות בה מוכנים,
הטעם שלהם ,חמצמץ, מעודן, מושלם
הם מוכנים לפתיחה הזאת,
למפגש עם החמצן שבאוויר,
ולמפגש שלי עם כל רובדי הטעמים שיש בהם.
תענוג.
ובקליניקה זה אותו דבר. אדם צריך להיות מוכן ובעל רצון פנימי ללכת למפגש טיפולי. צריך בשלות מסויימת להיכנס לתהליך עומק עם עצמנו. לפעמים קשה לא.נשים לוותר על הטראומה שלהם, והם אפילו הם לא מודעים לכך. המפגש הטיפולי יכול להעלות פחדים ממה שנפגוש שם בתוכנו, אילו ״שדים ומפלצות״ שוכנים שם בתוך הצל שלנו, או באותם חלקים כבושים ומשומרים שהתרגלנו אליהם כל-כך.
שאלות לגיטימיות עלולות לעלות-
״מי אהיה ואיך אהיה בלי הטראומה שלי ? את עצמי בגרסה הזו אני כבר מכיר …
וככה יכולים להעביר חיים שלמים, עם חלקים משומרים בתוכנו שקשה לנו איתם,
חלקים שלא זוכים להיפתח ולהשתחרר מהם.
אתן שתי דוגמאות מהעבודה בקליניקה- מהריברת׳ינג היא הנשימה המעגלית ומהקונסטלציה המשפחתית…
בתהליך הנשימה למשל - כשאנו ״פותחים את הצנצנת״ ומאפשרים להמון חמצן להיכנס למערכת, התאים בגוף מתחילים ״להיפתח״, המטבוליזם הפנימי שלהם יכול להתאוורר וטראומות/זכרונות / חוויות ישנות או עכשוויות, יכולות לבעבע מעלה ולהתנקות. אין לנו מושג בהכרח מה יעלה, אבל אנו עושים הכנה מקדימה לכך. ואם עולה טראומה שלא ידענו שיש שם, אז יש כלים לעבוד עם זה, יש תמיכה מקצועית.
ובקונסטלציה למשל, ייתכן ומישהו משמר מאז ילדותו
איזשהו ״תפקיד״ במערכת המשפחתית, כמו ״ילד הורי״ למשל,
או שאנו מבינים שיש לו ״חייל/שומר נאמן״
ששירת אותו להגנתו מאז שהיה ילד קטן.
אבל עכשיו כבוגר זה למעשה חוסם אותו בהתנהלות תקינה בחייו
ובמערכות היחסים שלו,
אז במהלך הקונסטלציה, אנו יכולים לעשות עבודה שמשיבה את הסדר על כנו
ומשחררת את האדם להמשיך בחייו, נקי מאותם חסמים.
ברט הלינגר הוגה שיטת הקונסטלציה המשפחתית מערכתית אמר ״לא משנה מה קרה בעבר, בואו נאפשר לעצמנו התחלה חדשה עכשיו.״.
תהליך שימור יכול להיות טוב ומועיל לתקופה מסויימת,
אבל בשלב כלשהו, המים מעפישים, הירקות נרקבים… כך גם אצלנו בני-האדם…
ומצד שני - כמו צנצנת ירקות חמוצים שנפתחת בתיזמון הנכון- הטעם הוא גן עדן,
כך גם א.נשים שמגיעים עם רצון כנה לריפוי ומוכנים להתמסר לתהליך,
גם אם הדרך קשה,
הם מצליחים לטעום את טעמי גן העדן של פנימיותם,
להקשיב ולהתחבר למהות נשמתם,
לכל הוויתם עצמם, כבר בחיים האלו.
בעודי חושבת לי את כל המחשבות האלה- כבר העמדתי שתי צנצנות של ירקות על השיש במטבח…
זה לא בדיוק המתכון של אמי,
היא לא השתמשה בכורכום וצ׳ילי חריף עם הכרוב והכרובית,
יש לי מלא ריספקט לשושלת,
אבל מה לעשות ואני אוהבת לעשות בדרך שלי…
אמא שלי עליה השלום, ממוצא פולני, ילידת ירושלים, במטבח בניו-יורק לפני שעלינו לישראל.
---------------- * -------------------
אם מה שקראת פה סקרן ופתח לך משו,
אם אתם מבינים שאתם משמרים טראומות
או חוויות קשות שלא משרתות אתכם יותר,
ומרגישים רצון לתנועת חיים חדשה בתוככם
ושהגיע הזמן להשתחרר מהן,
או שאתם מכירים מישהו.י שזה יכול לבוא להם בול,
אני מזמינה ליצור איתי קשר, לייעוץ טלפוני ללא עלות.
נוכל לקבוע פגישת היכרות בקליניקה או בזום ולבדוק מה הכי מתאים לך
סשן חד פעמי, אולי סדרה קצרה של טיפולים,
או לצאת למסע אישי בתרפיה ברוח גוף נפש
וללמוד תירגולים וכלים משובחים לחיים.
לצאת למסע אל תוך עצמך,
בו מתגלה הדרך חזרה לנשמה,
לבית הפנימי שלך.
״העושים שלום בתוכם פנימה, הם יעשו שלום עלינו ועל כל העולם״
------------------------
ועוד כמה מילים על ירקות כבושים/חמוצים/משומרים.
הירקות הכבושים הם פרוביוטיקה טבעית, שהיא למעשה חיידקים ידידותיים למערכת העיכול והגוף. מחקרים שונים מצאו שזה עלול לסייע לנו לשמור על בריאות טובה יותר באחד או יותר מהתחומים הבאים: איזון חיידקים ידידותיים במערכת העיכול והמעיים, שיפור מצב רוח, דיכאון וחרדה, הורדת כולסטרול ולחץ דם גבוה ושמירה על גוף ולב בריא יותר, חיזוק המערכת החיסונית, עידוד חילוף חומרים טבעי ומניעת ספיגת שומן מיותר בגוף. תמצאו מאמרים רבים בנושא זה בשפע באינטרנט.
(וכן, העיסוק הזה בכבושים, חמוצים ובכיבוש זורק גם אותי, לכיבוש שיש בישראל ובעוד מדינות בעולם. אבל זה לפוסט אחר, אבל על אותו עיקרון…)
